Яна Барвичуте — президент НРОО «Федерация фитнес-аэробики», директор ООО «Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта», директор сети школ спортивного и оздоровительного плавания «Дельфин» и студий «Аква-А», учредитель ООО «Спортивные технологии». «Королева бизнеса России — 2022» и «Миссис Вселенная спорта — 2023».

Вода – это источник органической жизни, наша с вами первородная стихия. В последнее время акцент на воду стал одним из флагманских экономических и социокультурных трендов. Пить очищенную воду, плавать в экологически безупречных водоемах, отдыхать на морских и океанических побережьях, жить в квартирах и домах с видом на воду – это востребовано и престижно. А занятия водными оздоровительными процедурами и видами спорта никогда и не выходили из моды, которая сегодня лишь подсветилась новыми цветами.

Наш организм на 80% состоит из жидких субстанций. С водой человек знакомится еще до того, как родится, ведь с момента зачатия ребенок на протяжении девяти месяцев находится в жидкой среде.

Когда лучше всего чувствует себя человек?  Когда он находится в воде, в него словно вливаются свежие силы! Этот психосоматический факт и стал причиной рекомендаций заниматься водными видами спорта: плавание, аквааэробика, водное поло.

Моя деятельность связана с водной стихией уже много лет. Развитие водных видов спорта для любителей и профессионалов, а также создание соответствующей инфраструктуры сделались делом жизни. Закончив специальные курсы в Москве, я открыла в Новосибирске свою первую студию по аквафитнесу. Тренировала и разрабатывала учебно-методические пособия по водным видам спорта. Учредила Новосибирскую региональную федерацию фитнес-аэробики, чтобы на ее базе организовать образовательный центр. Создала Сибирскую академию фитнеса, бодибилдинга и спорта. За 17 лет работы выпустила несколько тысяч специалистов. Проект работает не только в России, но и в ближнем и дальнем зарубежье, в офлайн- и онлайн- формате.

В 2013 году открыла школу спортивно-оздоровительного плавания для детей «Дельфин», которая скоро стала сетевой.

В настоящее время активно занимаюсь поиском инвесторов для строительства бассейнов в городе и провожу консультации по вопросам строительства плавательных бассейнов и обеспечения финансового успеха подобных проектов. Моя цель на сегодня – построить современный спортивно-оздоровительный лагерь с бассейном или реконструировать для этих целей заброшенный санаторий. А свою миссию вижу в том, чтобы вовлекать все больше и больше детей и взрослых в занятие водными видами спорта и, тем самым, делать их счастливыми. 

Вода является самым естественным и лучшим тренажером для всех мышц и систем нашего организма. Занятия в воде подходят практически всем, особенно тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Современные родители приучают детей с первых месяцев жизни, но начать посещать бассейн можно с любого возраста. 

Плавание приносит колоссальную пользу:

• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

• снижение риска застоя венозной крови

• формирование мышечной ткани, нагрузка распределяется на все группы мышц

• улучшение кровообращения

• нормализация артериального давления

• укрепление двигательного аппарата

• стабилизация психоэмоционального фона

• наполнение организма энергией

• увеличение скорости обмена веществ, выведение лишней жидкости из подкожной клетчатки

• быстрое сжигание калорий и жира

Скольжение по воде улучшает работу дыхательной системы, способствует обогащению организма кислородом. Физическая нагрузка не даёт таких побочных эффектов, как при выполнении комплекса в спортзале. После сеанса отсутствуют болезненные ощущения

Физические нагрузки в воде наполняют все мышцы приятной истомой. Ощущается удовольствие. Благодаря этому поднимается настроение. Человек расслабляется, заряжается энергией. Это помогает справиться с последствиями стресса, включая бессонницу. 

Не боясь преувеличения, могу сказать, что вода является одной из наиболее важных, фундаментальных, системных составляющих качества нашей жизни. Друзья, не пренебрегайте этим, будьте здоровыми и счастливыми!