СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ: О ВАЖНОСТИ ОБЩЕНИЯ В ПАРЕ

Вероника Голубка – мужской психолог про женщин, автор-разработчик онлайн курса «Про нас: мужчинам от женщины». Свою задачу она видит в том, чтобы помочь мужчинах взглянуть на отношения женскими глазами. Верит, что это пригодиться для построения гармоничных и счастливых отношений в паре.

психология

В этой статье хочу поделиться мыслями, предназначенными мужчинам, но, надеюсь, интересными и женщинам, а также полезными для осмысления и решения проблем в отношениях с их избранниками.

               Речь пойдет о повседневных коммуникациях, в контексте которых мы можем слушать сколь угодно много, но вот слышать на уровне понимания умеем далеко не всегда. И это проблема. Слушать и слышать – разные вещи с разным эффектом. Только тогда, когда мы слышим именно то, что до нас хочет донести собеседник, только тогда мы понимаем его на уровне истинных мотивов и намерений. Только тогда достигается настоящая цель общения. Это не всегда элементарно, это дается сразу же, «по умолчанию» отнюдь не всем. Кому-то нужно сформировать для этого специальный навык.

У меня к вам вопрос: если вы что-то не поняли в разговоре, вы переспрашиваете?

Проблема многих мужчин: когда они что-то не понимают, то все равно делают вид, что поняли. Это происходит по разным причинам: стесняются, боятся казаться глупыми, опасаются гнева своей женщины или несерьезно относятся к ее словам.

Ответьте себе на вопрос: в чем состоит ваша причина не сказать, что вы что-то не поняли?

               В ситуациях непонимания я настоятельно рекомендую переспрашивать и уточнять. Это – золотое правило понимания номер один.

               Правило номер два – относиться к каждому слову вашей женщины серьезно, не пренебрегать ее желаниями, мнениями, просьбами. В общении с ней концентрироваться только на ней, ведь некоторые мужчины страдают расфокусировкой внимания, рассеянностью. А ведь для женщины внимание к ней – это главное в отношениях.

Рассеянность – это дефицит осознанности. Осознанность – мастерство пребывания в моменте здесь и сейчас. Умение не залипать в прошлом, которого уже нет, и не уплывать в будущее, которого еще нет. Для большинства людей навык осознанности требует целенаправленного формирования и тренировки.  

Для фокуса на собеседнице важно установить прямой визуальный контакт, важно, чтобы он был доверительным. Доверие является базовой ценностью в общении между мужчиной и женщиной, близкими друг другу. Ей важно понимать, что он дорожит общением и отношениями.

Идеальный вариант – это когда общение не скучное, вкусное, увлекательное, вызывающее интерес и желание, приносящее удовольствие обоим в паре. В результате такого общения близкие люди становятся сильнее, мотивированнее, ресурснее.

               Правило третье: не стоит пренебрегать общением, превращая совместную жизнь в рутину, ведь только с помощью доверительного, эмоционально насыщенного общения мы можем по-настоящему узнавать друг друга и держать руку на пульсе отношений.

«Мужчины – с Марса, женщины – с Венеры» – фраза в десятку. Понимание с первого месяца совместной жизни между мужчиной и женщиной обретается очень редко. Человек так устроен, что ему нужно притереться к партнеру. Мужчине стоит принять особенности своей женщины, чтобы научиться максимально понимать ее.

Я уверена, что существуют такие пары, кто нашли друг друга на тонком плане, на уровне интуиции и биоэнергетики. Но чаще всего людям предстоит прожить несколько лет вместе, чтобы прийти как к полноценному общению на вербальном и невербальном уровне, так и к интуитивному чувствованию друг друга.

В идеале близким людям в паре стоит общаться 2 – 3 часа в день, чтобы не потерять друг к другу интерес и знать, чем живет каждый.

Общение более 4 часов чревато риском коммуникативного перенасыщения. Полностью растворяясь в своей партнерше или партнере, мужчина или женщина рискуют потерять собственную ценность, индивидуальность, уничтожив личные границы и сделавшись зависимым. Обесцененный партнер, как правило, уже не интересен другому.

Общения от часа до полутора часов в день указывает на отдаление мужчины и женщины в паре друг от друга. Общение менее одного часа в день дает картину соседства фактически чужих людей, продолжающегося по инерции, но утратившего смысл любви, привязанности, взаимной увлеченности друг другом.

Две последних позиции – весомый повод серьезно задуматься о состоянии и перспективах отношений и что-то предпринять, если еще не поздно и если сохраняется желание оставаться вместе.

 Если говорить о методе, то нужно анализировать временные отрезки ежедневного общения в течении полугода, чтобы оценить ситуацию объективно, при этом, делая поправку, например, на периоды рабочих цейтнотов у обоих партнеров.

               Состоящие в браке или в близких отношениях мужчина и женщина могут на некоторое время оказаться на расстоянии друг от друга. Вследствие длительной командировки, например. Но это – не повод теряться. К счастью, современные технологии дают нам возможность поддерживать общение на расстоянии. Ею также не стоит пренебрегать, помня, при этом, что большинство отношений надолго не выдерживает испытания дальней дистанцией. Поэтому, чтобы сохранить их, одному или двоим приходится чем-то жертвовать и идти на компромиссы. Главное, чтобы решения принимались по любви и ради любви.

Вероника Голубка, психолог

mazzo

О, привет 👋
Приятно познакомиться.

Подпишитесь, чтобы получать наши замечательные статьи.

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

mazzo

О, привет 👋
Приятно познакомиться.

Подпишитесь, чтобы получать наши замечательные статьи.

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Предыдущая запись Караваджо
Следующая запись КОУЧИНГ НА САМОМ ДЕЛЕ
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности