Как сохранить отношения?
В гостях у журнала «MAZZO» Наташа Росс, психолог, системный семейный психотерапевт и грандмастер, мастер таро, спикер онлайн школы.
Наташа, расскажите нашим читателям, как сохранить отношения и быть счастливым?
Более 20 лет я помогаю людям становиться счастливее. А ведь счастье — главная задача всех живущих на планете людей. То, что заложено в нас от зачатия и до самого перехода, стремление быть счастливыми, в чем бы не состояло для нас счастье.
Счастье — это отсутствие страданий, если коротко. И у него есть три главных составляющих. Здоровье, деньги и любовь. И последнее, главное, ведущее из всех трех.
Чаще всего ко мне и обращаются женщины и мужчины, которые понимают, что для любви нужны как минимум двое. Мы ведь неспроста созданы разными, физически, ментально и духовно. На разных уровнях мы являемся дополнением друг другу. И у нас абсолютно разные задачи в этом мире. Никакое богатырское здоровье, огромные деньги не обнимут тебя зимним вечером, не посмотрят тебе в глаза и не скажут тебе какой(ая) ты удивительный(ая) и любимый(ая).
Все чаще из разных источников мы слышим, что надо быть самодостаточным, независимым и, по сути, одиноким человеком. Что надо развиваться и что любовь не требует объекта. И все это отчасти верно. Чтобы быть интересным кому-то, надо стать интересным самому по себе. И это действительно приводит к свободе, той внутренней свободе, которую ощущаешь, когда ты успешен и независим…… НО! В тайне, а может быть и явно, все мы мечтаем о настоящей любви и взаимопонимании. Мечтаем быть в паре, где есть наблюдатель за нашей жизнью, нашими успехами, не строгий критик, а любящий и ласковый человек противоположного пола, дополняющий те качества, которые не даны нам природой, великим Создателем. Мало кто сейчас знает или помнит, или воспитывался не как андрогинное бесполое существо, а человек, который понимает разницу между мужскими и женскими качествами, обязанностями и особенностями психики. А это важно, для того, чтобы понимать, какую роль мы играем в жизни. Роль, данную нам при рождении. Вот от чего возникают конфликты, разногласия и разводы в парах.
Все больше и больше людей обращаются ко мне с проблемами в отношениях, в союзе, не люблю слово “брак”. И у меня за годы практики сложилась практика, которая работает почти на 100 процентов в парах, где отношения возникли на глубоких чувствах друг к другу. Ведь мы же испытываем притяжение к друг другу, потом симпатию, потом чувства углубляются, возникает любовь. Образовываем пару и решаем образовать семью, от слов семь Я. То есть, делаем таких, как ты и я для дальнейшей жизни на планете. Значит, мы достойны. Все наши качества надо закрепить, они должны существовать и продолжаться в наших потомках, закрепляться на генетическом уровне в нашем родовом древе. Если же глубокие чувства не были основой отношений, то такие отношения всегда обречены, и рано или поздно, закончатся. Только бесценный опыт, осознание себя, своих границ, своих возможностей и истинных желаний, будет наградой за потраченное в этих отношениях время.
Итак, если отношения зашли в тупик, значит оба участника, что-то делают не так, как при встрече, первых месяцах общения, когда чувства были основой их взаимодействия. Когда все было мило, легко, трудности не замечались, а ссоры были редки и примирение случалось так скоро.
Первое, что нужно сделать, это честно поговорить и признать, что что-то пошло не так.
Второе, это объяснить другому, что в ближайшие 40 дней, а энергия человека меняется именно в этот срок, сакральная цифра в любом священном тексте, вы намерены трудиться над собой, чтобы вернуть в отношения искру.
Чтобы тот другой понимал, что вы начали эксперимент не по исправлению его, другого, а что вы намерены что-то сделать с собой. И после этого на время оставить друг друга в покое, позволяя друг другу быть самими собой.
Обязательная фраза — Чтобы не случилось, я не перестану любить тебя! Это самая сложная часть программы. Дальше намного проще.
Смените физическую нагрузку. Если ходили в спортзал и таскали тяжести, начните заниматься йогой или танцами. Сидели в кресле под телеком, начните гулять по часу быстрым шагом в любую погоду. Приложите усилия для изменения физического тела.
Испытывайте возбуждение каждый день, вдохновляя себя эротическим кино или даже что-то еще более запрещенное. Отбросьте стыд и пробудите свою кундалини.
Напишите свои истинные цели и мечты, не стесняясь, широко и мощно. Даже если вам кажется, что они недостижимы. Так вы узнаете, чего на самом деле хотите. Сразу же наметьте 3-5 пунктов с действиями, которые вы можете делать прямо сейчас.
Например:
- Хочу написать диссертацию.
- Перестаю делать с детьми уроки, пусть учатся сами.
- Встаю на 15 минут раньше и делаю план на день, где два часа уделяю моей мечте.
- Читаю целый час литературу по интересующей меня теме.
Изменения не заставят себя ждать. Когда человек движется по направлению к мечте, он начинает сиять, и окружающие это замечают.
Ощущайте любовь ко всему живому. Начинайте с себя, как с божественного творения, которое выполняет удивительную, главную роль по замыслу Создателя. Потом к своей семье, родственникам, роду, народу, человечеству, природе, братьям нашим меньшим, растениям, рекам, океанам, горам ит.д. Вплоть до планеты и макрокосмоса. Здесь хорошо помогают медитации тета-хиллинг или любые другие на увеличение безусловной любви.
Прокачивайте коммуникативные навыки. Больше общайтесь. Не избегайте массовых мероприятий, которые помогают расширять круг общения. Будьте активными. Смело отправляйтесь в незнакомые места и компании. Больше смейтесь и пойте. Вокал шикарно развивает голос, меняет тембр. Если у вас нет слуха, ничего, пойте в душе и в душе.
Занимайтесь развитием интуиции и интеллекта. Учите стихи, анекдоты, шутки, новые слова. Для развития интуиции в интернете вы найдете много упражнений. Выберите те, что подходят и нравятся именно вам. 15 минут в день вполне достаточно. Через месяц вы увидите насколько вы станете меньше попадать в негативные ситуации. Какой красивой, грамотной, а главное, с юмором станет ваша речь.
Посвящайте 5 минут в день общению с Высшими Силами. Я использую научные молитвы Джозефа Мерфи, они мне очень хорошо откликаются. Или Натальи Правдиной, тоже замечательные. И снова Гугл вам в помощь.
Как вы наверное поняли, мы прошлись по чакрам, энергетическим центрам человека. Но, как я уже говорила вначале, очень важно понимать какие качества присущи женщинам, а какие мужчинам. Работайте над развитием своих гендерных качеств и вы станете более привлекательны для своего партнера, и снова не люблю это слово применительно к отношениям, офисное оно какое-то, уж лучше любимого(мой). И не забывайте делать комплименты по поводу и без. Дарить маленькие подарки по поводу и без. И обниматься! Объятия снимают тревожность за счет ощущения “Я не один, меня любят”. Попробуйте! И, даже если вам не удастся сохранить отношения, вы станете абсолютно другим человеком с позитивным и волшебным миром вокруг вас, а, главное, внутри.
Искренне ваша ,
Чувствуйте мир.
