Формирование походки начинается с первых шагов ребенка. Родители часто не придают значения тому, что ребенок косолапит, смотрит в пол, сутулится. Когда ребенок подрастает, крайне сложно исправить его походку. И манера ходить остается с человеком на всю дальнейшую жизнь. Искусству красиво и грациозно двигаться, ходить по подиуму обучают с 4 лет в модельных агентствах. Большинство взрослых и детей знают, что такое дефиле. Но, к сожалению, о том, что дефиле способствует формированию, укреплению и развитию осанки, знают немногие. Да-да, дефиле полезно для позвоночника! Мало того, систематическое занятие модельной походкой положительно влияет на:
Происходит это благодаря интенсивной работе разнообразных групп мышц, которые выполняют при этом множество двигательных функций. При этом начинает активно работать и развиваться их значительная часть, происходит улучшение кровоснабжения всех тканей спины и поясницы, активно развиваются мышцы брюшного пресса и всего мышечного корсета в целом.
Модели, занимаясь дефиле, постепенно становятся физически более развитыми и внешне более привлекательными. Тренируя корпус (позвоночник), развивая его гибкость, пластичность, они становятся здоровее.
И ещё очень важно! Дефиле рекомендуется даже тем, кому противопоказано заниматься физкультурой и спортом из-за ослабленного здоровья.
Автор: Ольга Воронина